2022.10.4 写真 ≪お昼ごはん≫ 魚のみそ煮 納豆和え そうめん汁 昆布とかつお節のつくだ煮 ごはん ≪おやつ≫ きな粉蒸しパン 牛乳 前の記事2022.10.4★歯科検診次の記事 2022.10.5 写真